各種茶的功用
各種茶的功用烏龍茶
節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。
原料》烏龍茶
做法》用開水沖泡。
功效》助消化、解油膩毒素、消脂。
薏仁茶
想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。
原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。
做法》以熱水煮開，就可以飲用。
功效》清熱、利濕、治水腫。
荷葉茶
姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。
原料》荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法》用開水沖泡即可。
功效》清暑利濕、治水氣浮腫。
決明子茶
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。
原料》決明子
做法》熱水沖泡。
功效》清肝明目、利水通便。
麥芽茶
體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。
原料》炒麥芽５錢、山楂５分。
做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。
功效》開胃健脾、消食除脹。
檸檬
有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。
原料》檸檬一顆。
做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬切片在茶中浸泡。
功效》消脂、助消化、美白肌膚
普洱茶
可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。
原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。
做法》熱水沖泡。
功效》幫助消化、消除油脂。
玫瑰花茶
不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。
原料》乾燥玫瑰花５克。
做法》溫開水沖泡。
功效》治肝胃氣痛，調經。
菊花茶
清火、減肥最方便的飲品。
原料》幾朵乾燥的菊花。
做法》以熱水沖泡。
功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
陳皮茶
吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。
原料》陳皮4克。
做法》用熱水沖泡。
功效》調氣、疏肝健脾。
茶的功用:
茶是種溫和的興奮劑，且含有多種養分及豐富的卡路里，是一種很理想的飲料。
它對人體健康的益處有下列幾種：
1. 預防疾病。
2. 消除疲勞及提神。
3. 解酒。
4. 洗刷油漆，塑膠布等。
5. 止牙痛。
6. 除臭。
7. 吸塵、治療失眠。
8. 對眼睛有益。
防止頭髮變白、
消除皮膚紅腫。
含有豐富的維生素C和維他命E
綠茶中的維生素C具耐熱性，100度以下的熱水沖泡，不會被破壞。
防止肥胖
綠茶可防止肥胖，具有分解脂肪的作用，且將脂肪溶解而排出體外
， 降低膽固醇及血脂肪的含量。
能預防蛀牙、去口臭
綠茶含有氟成分，可預防蛀牙。綠茶易吸收其他異味物質，以綠茶
漱口可去口臭，這是綠茶之多元酚類作用所致，自古以來，禪僧用
餐後必以綠茶漱口，甚至將綠茶吞入，不但能去除食物殘渣，也能
殺菌，以預防蛀牙及口臭。
消除宿醉及爛醉
宿醉及爛醉是肝臟無法分解過量酒精而造成麻 痺的狀態，而綠茶
含有丹寧、維生素C、咖啡因，可加強肝臟的分解功能，幫助肝臟
分解酒精以隨尿液排出體外，治療宿醉相當有效。
參考資料:
http://blog.yam.com/sf3000kimo/archives/399711.html、http://home.pchome.com.tw/soho/chouhsinchu/tea.htm
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