芝 發表於 2007-9-4 16:44:21

不可過度防曬

不可過度防曬

皮膚科醫生呼籲要做足防曬措施，以免起紋起斑又變黑；但骨科醫生則警告，防曬過度，小心身體不能製造維他命D，不利骨骼健康。我們可取中庸之道，趁現

在天氣漸熱，穿上短袖衣服，露出手臂，不要塗防曬劑，在紫外線指數3以下曬太陽15分鐘，皮膚自會製造足夠維他命D。

legelon 發表於 2007-12-8 16:38:46

謝謝摟~~
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