玩得盡興，也要喝得聰明，否則喝醉後，第二天宿醉便不好受。有什麼方法既能盡興，又能避免喝醉﹖
廣 告
青山醫院屯門酗酒診療所高級醫生林明——
金句﹕少飲或可助興，大飲必定掃興
知所限制
酒精如信用卡——信用卡不能拚命簽，最終有天「碌爆卡」﹔酒不能不知節制地喝，否則喝醉能令人情緒波動，行為不檢，神志不清，昏醉暈倒，嚴重時能令呼吸停頓，死亡率很高。應先有個預算，留意攝取的酒精量是否超出上限。
食物「打底」
吃飽後喝酒，身體吸收酒精的速度慢一半以上，但以牛油「打底」則沒有根據。
甜酒不易醉
的確，甜酒較不容易醉，不過注意甜酒也較易入口，小心過量。
選低酒精飲品
可選如shandy一類低酒精飲品，酒精濃度只約0.5％，就算飲量稍多亦不易醉倒。
以非酒精飲品相間
在每杯酒之間，飲用如汽水等非酒精飲品，減少飲酒過量。
不要灌酒
你不知道對方的酒量如何，萬一人家酒量淺，很容易樂極生悲，以往便曾有新郎在婚宴上被灌酒致死。
不要鬥酒
鬥酒令人容易愈喝愈多，傷身又易醉。
酒後勿駕駛
很大機會造成交通意外，造成人命傷亡，還要負刑事責任。
香港洲際酒店品酒師陳耀基——
充足休息
讓身體保持最佳狀態，維持良好新陳代謝。
飽肚喝酒
不要空腹喝酒，避免酒精被快速吸收。
懂得自制
要有自制能力，懂得及時停止。 |
發表於 2005-12-30 08:37:24
發表於 2006-6-12 22:58:50
發表於 2006-11-23 17:02:53
發表於 2006-11-23 19:58:03