禪密功之「肉中肉」〈人部功法〉

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禪密功之「肉中肉」〈人部功法〉

這是調動與增強內氣任意佈於軀體裡表的功法之一，是修習以後的「氣中氣」、「息中息」和「五心通」的前奏，它又是正功的起步，因而要接連「築基」操練之。

法 吞吐印：十指交叉，輕輕慢慢地對擠和按揉指根，同時閉目體察各內臟器官的氣感。

氣感，多是溫熱或跳動。

再十指尖接觸，輕輕慢慢地磨擦，同時閉目體察體表膚毛的氣感。

氣感，多是清涼或電麻。

兩者可接連操作，到氣感增強為止。

答：如氣感不強，可加練「一字咒」，即一邊操作一邊暗發「A」字音。

站蓮、坐蓮或臥蓮均可。功後，要收功。

效 可媾通周身氣息，因而調整和增強人體功能顯著。它，又是心、意、識〈簡言之，感覺中的感覺，但兩者既灌通又結合〉與氣〈身心二光〉的進一步體現與驗證的階段。

理 因層次分明，而功效各異。由於氣的增強與擴展，因而對內景的知覺和外界的感應，更為明顯。練功時間不拘多少，以自覺適度為準。不任意孤行，如時行時止，或攪突擊以至廢寢忘食，有過與不及，均有碍進步。