咖啡因與運動減少皮膚癌

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晨跑後喝杯咖啡，也許能幫助你的皮膚對抗太陽的傷害，預防皮膚癌。

　　一項老鼠的最新研究顯示，咖啡因加上定期運動似乎有助於殺死一些因太陽紫外線B(UVB)照射而受損的尚未成癌細胞。

　　雖然咖啡因結合運動的預防太陽作用仍不能做為不用防曬的藉口，但研究人員表示，這兩種合在一起的對預防皮膚癌的功效，會比單用一種來得好。

　　Rutgers大學的Cullman實驗室主任Allan Conney在新聞稿中表示，他們需要更深入了解結合咖啡因與運動如何影響用來辨別潛在機制的細胞和分子；要了解這些機制才能從老鼠試驗進入人體實驗。

　　現在UVB輻射量較強，以及美國人皮膚癌機率上升，因此發現這個新方法來保護我們的身體免受太陽的傷害是個收穫。

　　【咖啡因、運動和皮膚癌】
　　這篇研究將幾組無毛的老鼠拿來比較，因為牠們的皮膚都比較容易罹患皮膚癌，研究人員用牠們比較咖啡因、運動、以及結合兩種的效果。

　　有一組老鼠喝含有等同於人類每天一至兩杯咖啡的含咖啡因水；另一組老鼠則會自動去跑滾輪；第三組老鼠則是喝加上跑步；所有老鼠要接觸會傷害他們皮膚細胞的紫外線燈。

　　有些受損(尚未成癌)的皮膚細胞因為細胞凋亡而自然死亡，細胞凋亡是一種發生在身體強迫受損細胞死亡的過程，但喝咖啡加上運動的老鼠，其尚未成癌細胞的死亡率最高。

　　Conney表示，如果太陽曬傷害的細胞發生細胞凋亡，那麼它成癌的過程將被中止，喝咖啡因的跑者其差異性最引人注意且最明顯，這可能是歸因於某種協同作用。

　　研究人員表示，之前的研究認為增加運動或多攝取咖啡因，與某些癌症風險較低有關，但是這兩種一起作用的預防作用機制仍是個謎。

　　研究結果刊載在美國國家科學院院刊 (Proceedings of the National Academy of Sciences) 上。

　


出處: WebMD Health News
作者: Jennifer Warner
審閱: Louise Chang